Pentingnya Protein untuk Pertumbuhan Anak Sehat
Protein adalah salah satu zat gizi esensial yang sangat dibutuhkan oleh anak-anak untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka. Kebutuhan protein anak harus dipenuhi dengan baik agar proses pembentukan sel, jaringan, enzim, dan hormon dapat berjalan optimal. Jika asupan protein tidak ... akan protein. Protein dapat berasal dari sumber hewani maupun nabati. Beberapa contoh sumber protein yang baik meliputi: Daging tanpa lemak seperti ayam dan sapi, yang mengandung protein tinggi serta zat besi untuk mendukung pertumbuhan sel darah merah. Ikan seperti salmon dan tuna yang kaya akan
