Keunggulan Vitamin C bagi Kesehatan Tubuh
paprika, dan brokoli bisa sangat bermanfaat. Ini tidak hanya memperkuat pertahanan gusi tetapi juga meningkatkan kesehatan mulut secara umum. "Vitamin C, Membangun Pertahanan Alami Gigi dan Gusi Anda" Baca Juga: Manfaat Exhaust Fan untuk Kenyamanan Rumah Meningkatkan Penyerapan Zat Besi Vitamin C ... memiliki kemampuan unik untuk membantu tubuh menyerap zat besi dari sumber nabati, yang biasanya tidak seefisien zat besi dari sumber hewani. Ini sangat penting bagi orang yang mengikuti diet vegetarian atau vegan, di mana zat besi mungkin lebih sulit diserap. Dengan meningkatkan penyerapan zat
