Inilah 5 Makanan yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung
5 makanan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda. Selain mengonsumsi makanan ini, pastikan juga untuk mengikuti gaya hidup sehat lainnya, seperti berolahraga secara teratur, tidak merokok, dan mengurangi konsumsi alkohol. Dengan menjaga kesehatan jantung, Anda dapat hidup lebih ... jantung. Kurangi konsumsi garam dengan memilih makanan yang rendah garam atau menambahkan bumbu alami pada makanan Anda. Hindari merokok Merokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Hindari merokok dan hindari paparan asap rokok. Hindari konsumsi alkoholKonsumsi
