Memahami Kortisol dan Perannya dalam Tubuh
adalah hormon steroid yang diproduksi oleh kelenjar adrenal, yang terletak di atas ginjal. Hormon ini dilepaskan ke dalam aliran darah sebagai respons terhadap sinyal dari hipotalamus dan kelenjar pituitari di otak. Kortisol memiliki peran penting dalam mengatur metabolisme glukosa, protein, dan ... Anda menghadapi situasi yang menegangkan, kelenjar adrenal akan melepaskan kortisol sebagai bagian dari respon fight-or-flight. Respon ini meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan kadar glukosa darah untuk memberikan energi ekstra. Namun, stres kronis dapat menyebabkan kadar kortisol yang
