Manfaat Menakjubkan Vitamin C dari Sayuran
brokoli hingga paprika, sayuran ini tidak hanya menggugah selera tapi juga memperkaya tubuh dengan antioksidan yang dibutuhkan. Mari kita selami lebih dalam tentang bagaimana sayuran ini dapat memberikan manfaat menakjubkan dari Vitamin C. Baca Juga: Keunggulan Vitamin C bagi Kesehatan Tubuh Daftar ... dari sakit, tapi juga dalam pencegahan. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam sayuran ini melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan menguatkan sistem imun. Menambahkan berbagai jenis sayuran ini ke dalam diet sehari-hari adalah langkah mudah untuk meningkatkan pertahanan tubuh.
