Pentingnya Kontrol Gula Darah dan Cek Rutin
rumah kini semakin mudah berkat kemajuan teknologi. Dengan menggunakan alat glukometer, seseorang dapat mengetahui kadar gula darah mereka dalam hitungan menit. Penggunaan glukometer yang tepat dapat membantu dalam mengatur pola makan dan aktivitas fisik. Berikut langkah-langkah dalam melakukan cek ... kadar gula darah seseorang, di antaranya: Pola makan: Konsumsi makanan tinggi karbohidrat dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Aktivitas fisik: Olahraga membantu tubuh menggunakan glukosa dengan lebih efisien. Stres: Kondisi stres dapat meningkatkan kadar gula darah melalui pelepasan hormon
