Tingkatkan kekuatan genggaman dan latihan kebugaran Anda di mana saja dengan set alat fitness portabel lengkap ini. Satu paket berisi empat alat berbeda yang dirancang untuk melatih berbagai kelompok otot secara efektif. Handgrip utama dapat disesuaikan tingkat resistensinya dari 5 kg hingga 60 kg, cocok untuk pemula hingga atlet profesional. Dilengkapi juga dengan finger gripper untuk melatih kekuatan masing-masing jari, power wrist untuk memperkuat pergelangan tangan, dan skipping rope untuk latihan kardio yang efektif.
| Komponen | Material & Fitur Utama | Tingkat Resistensi / Spesifikasi |
|---|---|---|
| Handgrip | Pegangan berlapis karet (anti-slip), spring stainless steel tahan lama | Dapat diatur dari 5 kg hingga 60 kg |
| Finger Gripper | Dirancang khusus untuk melatih setiap jari | 4 lbs (≈1.8 kg) per jari |
| Power Wrist | Handle berbahan busa lembut, ukuran kompak | – |
| Skipping Rope | Handle empuk, tali nyaman untuk rotasi cepat | Panjang tali: 3 meter |
Manfaat Utama Setiap Komponen:
- Handgrip: Membangun otot lengan bawah, meningkatkan ketahanan tangan, dan memperkuat daya cengkeram.
- Finger Gripper: Melatih kekuatan setiap jari secara individual, sangat bermanfaat untuk musisi (gitar, piano, biola) dan atlat (panjat tebing, angkat besi).
- Power Wrist: Melatih kekuatan dan stabilitas pergelangan tangan, mengencangkan lengan, serta membantu proses recovery pasca cedera.
- Skipping Rope: Membakar kalori untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan kardiovaskular, dan melatih ketahanan otot secara keseluruhan.
Dapatkan semua keunggulan ini dalam satu paket yang mudah dibawa dan digunakan kapan pun Anda sempat berolahraga.
Definisi:
- Anti-slip: Fitur pada material yang mencegah tergelincir, memberikan pegangan yang lebih aman dan nyaman.
- Kardiovaskular: Berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah. Latihan kardio bertujuan untuk meningkatkan kesehatan jantung dan sistem peredaran darah.
- Recovery: Masa pemulihan, biasanya setelah berolahraga intens atau cedera, di mana tubuh memperbaiki dan menguatkan otot-ototnya.
- Tonus Otot: Kondisi ketegangan dasar yang terus-menerus ada pada otot yang sehat, sering dikaitkan dengan kekencangan otot.
Informasi Lebih Lanjut dan Pembelian klik di sini.
