Mengatasi Stres Lansia dalam Pengasuhan Kesehatan
mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Aktivitas fisik seperti berjalan, yoga, atau tai chi dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan. Teknik Relaksasi: Mengajarkan teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga dapat membantu lansia mengelola stres. ... pengasuhan kesehatan adalah tantangan yang memerlukan perhatian dan pemahaman yang mendalam. Dengan mengenali faktor-faktor penyebab stres dan dampaknya terhadap kesehatan, kita dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mendukung lansia. Dukungan sosial, aktivitas fisik, teknik relaksasi,
