Bahaya Sinar UV dan Dampaknya bagi Kesehatan Kulit
Gunakan Sunscreen: Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan perlindungan spektrum luas untuk melindungi dari sinar UVA dan UVB. Pakai Pakaian Pelindung: Gunakan pakaian berlengan panjang, topi lebar, dan kacamata hitam dengan perlindungan UV. Hindari Matahari di Jam Tertentu: Hindari paparan ... kita dapat mengurangi risiko kerusakan kulit secara signifikan. American Academy of Dermatology merekomendasikan penggunaan sunscreen dengan SPF minimal 30. Sunscreen juga harus dioleskan kembali setiap dua jam, terutama setelah berenang atau berkeringat. Kebiasaan ini penting untuk melindungi
