| Pilihan | Panjang | Jumlah Bilah | Warna |
|---|---|---|---|
| 1 | 4M | 8 Bilah | Hijau |
| 2 | 6M | 12 Bilah | Kuning |
| 3 | 8M | 16 Bilah | Biru |
Fungsi Agility Ladder
Agility Ladder adalah peralatan fitness yang digunakan dalam berbagai cabang olahraga untuk meningkatkan:
- Agilitas
- Fleksibilitas
- Kecepatan
Latihan dengan Agility Ladder membantu dalam:
- Improvisasi berbagai aspek gerakan
- Meningkatkan keseimbangan
- Meningkatkan daya tahan otot
- Meningkatkan waktu reaksi
- Meningkatkan koordinasi antara berbagai bagian tubuh
- Meningkatkan sistem saraf dan kelompok otot yang terkait
Latihan secara berkelanjutan dapat membantu meningkatkan stamina serta waktu reaksi individu. Agility Ladder bermanfaat dalam semua cabang olahraga dan telah menjadi salah satu program pelatihan yang paling populer di dunia olahraga.
Kegunaan
- Meningkatkan kelincahan
- Meningkatkan endurance
- Conditioning
- Melatih koordinasi tubuh
- Body control dan lain-lain
Informasi Lebih Lanjut dan Pembelian klik di sini.
